Dr. Luis Rodriguez Castellano
Sobre Mí
El Dr. Rodríguez nació en Brooklyn, Nueva York donde vivió con sus padres hasta los diez años. Los padres del Dr. Rodríguez se mudaron a la pequeña ciudad de Jayuya, Puerto Rico, donde vivió una gran parte de su vida hasta regresar a Estados Unidos en busca de completar su doctorado y perseguir sus sueños.
El Dr. Rodríguez es un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, así como un científico deportivo aplicado, que recientemente trabajó como Becario de Rendimiento Atlético para el Equipo de Baloncesto Masculino de la Universidad de Memphis, ayudando a los Tigres a ganar su primer Campeonato de la Conferencia AAC en 10 años en marzo de 2023. El Dr. Rodríguez trabajó como Entrenador Asistente de Fuerza y Acondicionamiento para la Universidad del Norte de Kentucky, a cargo del rendimiento deportivo para Voleibol Femenino, Fútbol Masculino y Femenino, Tenis Masculino y Femenino, Atletismo Masculino y Femenino, y Cheerleading. El Dr. Rodríguez trabajó como Entrenador de Fuerza y Acondicionamiento/Científico Deportivo para los programas deportivos de la Universidad de East Tennessee State (ETSU) y la Universidad de Milligan mientras completaba su doctorado, ayudando a los equipos de Tenis Masculino y Femenino, Natación Masculina y Femenina, y Baloncesto Masculino. Además, el Dr. Rodríguez trabajó como Fisiólogo del Ejercicio Principal para Cenegenics Elite Health en Puerto Rico, una práctica de medicina preventiva. El Dr. Rodríguez recibió una beca completa para trabajar como Entrenador de Natación y Fuerza Asociado para la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, la cual ganó tres Campeonatos de la Liga Atlética Interuniversitaria de Puerto Rico (2 masculinos y 1 femenino). Después de dos años y medio como atleta sin beca, apenas sabiendo nadar a los 19 años, y calificando para las semifinales en los 100 m estilo pecho, el Dr. Rodríguez recibió una beca completa por su dedicación y perseverancia para aprender sobre el deporte.
El Dr. Rodríguez Castellano se graduó en diciembre de 2022 de ETSU con un Doctorado en Fisiología y Rendimiento Deportivo. Su proyecto de tesis titulado "Evaluación de la Aplicabilidad de la Prueba de Natación de Tres Minutos a Fondo en Nadadores Universitarios" (Assessing the Applicability of a Three-Minute All-Out Swimming Test in Collegiate Swimming) que fue parte de un estudio que se analizó retrospectivamente como parte de un programa de monitoreo continuo de atletas llamado el "Sports Performance Enhancement Consortium (SPEC)", que recopiló datos del proceso de entrenamiento de nadadores de la Universidad de Milligan. Algunas de las ideas derivadas de los hallazgos de la tesis y otras ideas se pueden encontrar en su entrada de blog titulada "Uso de la Prueba de Tres Minutos a Fondo para Delimitar con Precisión las Zonas de Entrenamiento". El Dr. Rodríguez completó su Maestría en Ciencias del Ejercicio con Especialidad en Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras. Su proyecto de tesis titulado "Efectos de un Suplemento Alcalinizante sobre la Potencia, Capacidad Anaeróbica y Lactato en Sangre durante el Ejercicio Máximo de Corta Duración" ganó un Premio de Viaje FASEB MARC en 2016 para asistir y presentar como póster abstracto durante la Reunión Anual de 2016 de la American College of Sports Medicine. El Dr. Rodríguez redactó una propuesta que le otorgó una donación completa del suplemento alcalino para ser utilizado durante el estudio. El Dr. Rodríguez obtuvo su Bachillerato en Educación Física Secundaria con doble especialización en Acondicionamiento Deportivo de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico. Recibió una beca completa para trabajar como Entrenador Asistente de Natación y Fuerza para la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, la cual ganó tres Campeonatos de la Liga Atlética Interuniversitaria de Puerto Rico (2 masculinos y 1 femenino).
El Dr. Rodríguez es un Especialista en Fuerza y Acondicionamiento Certificado (CSCS) por la National Strength and Conditioning Association (NSCA) desde 2013. Además, es Antropometrista Certificado de Nivel 1 por la International Society of the Advancement of Kinanthropometry (ISAK - Nivel 1). Durante su tiempo como entrenador de natación, el Dr. Rodríguez obtuvo la certificación de Entrenador de Natación de Nivel 2 de la American Swimming Coaches Association (ASCA) con certificaciones adicionales como Especialista en Técnicas de Natación Certificado. Mientras cursaba su doctorado, el Dr. Rodríguez obtuvo certificaciones como Técnico Certificado en Flebotomía (CPT) de la National Healthcareer Association (NHA) con el propósito de llevar a cabo investigaciones que involucren extracción de y análisis de perfiles sanguíneos. Además, obtuvo una certificación como Analista de Datos utilizando el programado estadístico R, lo que le permite manipular y explorar conjuntos de datos y visualizarlos con gráficos informativos.
Curriculum Vitae
Educación
East Tennessee State University
Dec, 2022
University of Puerto Rico, Río Piedras Campus
May, 2016
Pontifical Catholic University of Puerto Rico
May, 2009
Doctors in Philosophy (Ph.D.) in Sport Physiology and Performance
Dissertation title: Assessing the Applicability of the Three-Minute All-Out Swimming Test in Collegiate Swimmers
Masters of Science (M.S.) in Exercise Science with Specialty in Exercise Physiology
Thesis title: Effects of an Alkalizing Supplement on Power, Anaerobic Capacity, and Blood Lactate During Short-Term Maximal Exercise
Bachelors of Science (B.S.) in Secondary Physical Education with double major in Sports Conditioning
Experiencia Profesional
New Mexico State University
November 2023 - Present
University of Memphis
October 2022 - March 2023
Northern Kentucky University
October 2021 - October 2022
Milligan University
August 2019 - May 2021
East Tennessee State University
August 2018 - August 2019
Cenegenics Elite Health Puerto Rico
January 2016 - July 2018
The Race Club Swimming Team
June 2013 - July 2013
School of Medicine of the University of Puerto Rico, Medical Sciences Campus
August 2013 - December 2013
San Juan, Puerto Rico (Metro Area)
May 2010 - July 2018
Pontifical Catholic University of Puerto Rico
January 2006 - May 2010
Director of Sports Performance for Women’s Basketball
Tasked with creating and implementing all strength and conditioning programs and monitoring athletic performance for the Women's Basketball team.
Men’s Basketball Athletic Performance Fellow
Oversaw strength and conditioning programs and reported daily player workloads collected through Kinexon player tracking system.
Assistant Strength & Conditioning Coach
Directed sports performance for Women’s Volleyball, Men’s & Women’s Soccer, Men’s & Women’s Tennis, Men’s & Women’s Track & Field, Cheer, and supervised volunteer interns and provided educational tasks for coach development.
Strength & Conditioning Coach/Sports Scientist
Implemented sports performance programs for Men’s Basketball and Men's & Women's Swimming.
Assistant Strength & Conditioning Coach/Sports Scientist
Designed strength and conditioning annual plan for Men’s & Women’s Tennis. Provided assistance on on-going athlete monitoring as part of the Sports Performance Enhancement Group (SPEG)
Lead Exercise Physiologist
Performed complete physiological testing batteries including over 150 VO2max tests and prescribed and supervised exercise programs under the supervision of physicians and nutritionists.
Volunteer Swimming Coach
Volunteered to coach alongside Hall of Fame Swimmer Dr. Gary Hall, Sr.
Exercise Physiology Intern for the Center for Sports Health & Exercise Science
Performed physiological testing for Puerto Rico's Olympic athletes and student-athletes of the School of Sports at the Olympic Hostel.
Personal Trainer/Strength and Conditioning Coach/Sports Science Consultant
Developed and consulted the sports performance programs for high-performance athletes that qualified to the 2018 Winter Olympics in Alpine Skiing, the 2017 World Swimming Championships, and Puerto Rico's first bronze medal at the 2017 Junior Pan-American Cycling Championships. Served the general population on improving physical fitness and wellness.
Assistant Varsity Swimming and Strength Coach
Developed annual swimming and strength training for the Varsity Swimming Team. Served as Assistant Swimming Coach/Instructor for Age Group Club, Pioneros de Ponce.
Logros
March 2023
February 2021
February 2017 - September 2017
January 2017 - June 2017
June 2016 - March 2017
March 2015
July 2013
April 2009
April 2008
April 2006 & April 2007
Contribuí al primer título de la Conferencia Atlética Americana en 10 años del equipo de baloncesto masculino de la Universidad de Memphis, obteniendo una entrada automática al Torneo de la NCAA en 2023.
Fui fundamental en el primer Campeonato de la Conferencia AAC para el equipo de natación masculino de la Universidad Milligan.
Asesoré y trabajé como entrenador de fuerza para un atleta que se clasificó para los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018 compitiendo por Puerto Rico.
Asesoré y trabajé como entrenador de fuerza para un atleta que se clasificó para el Campeonato Mundial de Natación de 2017.
Asesoré a la Federación Puertorriqueña de Ciclismo creando una batería de pruebas para identificar perfiles de rendimiento atlético, lo que contribuyó a obtener la primera medalla de bronce en la historia de Puerto Rico en el Campeonato Panamericano Junior de Ciclismo de 2017.
Recibí una donación de tabletas experimentales de suplementación requeridas para mi proyecto de tesis para probar la efectividad de un suplemento alcalinizante llamado AlkaPlex, donado por el fundador de pH Science Holding, Inc.
Desarrollé una prueba de etapas múltiples para medir el VO2max mientras nadaba en una piscina infinita con corriente usando el analizador de gases portátil K4b2 y la máscara Aquatrainer como pasante en el Centro de Salud Deportiva y Ciencia del Ejercicio de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Médicas, en 2013.
Entrené a un nadador para calificar en el Campeonato Centroamericano y del Caribe de 2010, celebrado en Mayagüez, Puerto Rico.
Diseñé el programa e implementé las sesiones de entrenamiento para los dos primeros atletas que nadaron en menos de 30 segundos en el estilo de pecho en los Campeonatos de Natación Masculina de la Liga Atlética Interuniversitaria de Puerto Rico en 2009, estableciendo un nuevo récord y quedando a solo 23 centésimas de segundo del récord nacional de Puerto Rico.
Campeones de Natación Femenina de la Liga Atlética Interuniversitaria de Puerto Rico, Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, 2009.
Campeones de Natación Masculina de la Liga Atlética Interuniversitaria de Puerto Rico, Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, 2006 y 2007.
Publicaciones
Painter, K., Rodriguez-Castellano, L., & Stone, M. (2020). High Volume Resistance Training and its Effects on Anaerobic Work Capacities Over Time: A Review. The Sports Journal, 22
Painter, K., Rodriguez-Castellano, L., Carroll, K. & Stone, M. (2020).
Longitudinal Relationships Between Strength and Static Jump Soccer Players. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(4): e3-e288.
Marsh, DJ., Suárez, D., Rodriguez-Castellano, L., Rochau, K., Ishida, A., & Bazyler, C. (2018). Assessing the Validity and Reliability of a Freehand Tool Method for Analysis of Ultrasound Cross-Sectional Area Images. Thirteenth Annual Coaching and Sports Science College.
Rodriguez-Castellano, L., Martínez, Lucía del R., Nevárez, Carmen, & Bonilla, Victor (2016). Effects of an Alkalizing Supplement on Power, Anaerobic Capacity and Blood Lactate During Short-term Maximal Exercise. Poster Abstract Presentation as part of the Annual Meeting of the American College of Sports Medicine, 915 Board #231, 48(5S), pp. 258.
Premios y Honores
May 2016
FASEB MARC Travel Award for ACSM Poster
Certificaciones
August 2023
May 2023
December 2019
March 2015
August 2013
Curso para Analista de Datos con el Programado de R a travéz de Datacamp (ABC)
Advanced Rehab Certification (ARC)
National Healthcareers Association - Certified Phlebotomy Technician (NHA-CPT)
International Society for the Advancement of the Kinanthropometry - Anthropometrist (ISAK Level 1)
National Strength and Conditioning Association - Certified Strength & Conditioning Specialist (NSCA-CSCS)